Cómo empezar a ser un hombre gay satisfecho en el 2022 – y que no sientas el peso de lo social
¡Hola! ¿Eres nuevo en la zona? Estamos encantados de que hayas descubierto nuestro rincón gay-friendly de Internet. En estarporahi, nos dedicamos a ayudar a los hombres queers a vivir vidas que realmente les gusten por dentro y por fuera. Creemos que la felicidad es una experiencia de 360 grados que tú también mereces (propósito, amor, dinero, bienestar y estilo de vida). Vea cómo podemos ayudarle más después de leer nuestro post a continuación.
Cómo Empezar A Ser Un Hombre Gay Satisfecho – ¿Ya Lo es usted?
Al fin y al cabo, todos queremos ser más felices, aunque no sea una felicidad genuina. Pero, ¿qué implica ser un hombre gay feliz? Hasta hace poco, los hombres homosexuales no hablaban mucho de ello.
¿Están contentos los hombres homosexuales?
Si buscas en Google “gay feliz”, obtendrás una extraña mezcla de resultados que incluyen definiciones de “feliz” y “gay”, así como sitios de vacaciones y fotografías de archivo de “hombres + homosexuales + felices”.
Sorprendentemente, la frase “happy gay” se busca aproximadamente 600 veces al mes. Sin embargo, no podemos dejar de creer que esas 600 personas, muchas de las cuales son sin duda homosexuales, están molestas. ¿Acaso 600 homosexuales se desvelan cada mes debatiendo los paralelismos y contrastes en las definiciones de “feliz” y “gay”?
¿Hay alguien aquí? Lo dudo.
¿Están 600 hombres gays en sus teléfonos cada mes, bebiendo vino y buscando consejos sobre cómo ser hombres gays felices?
Lo más probable es que esperen algo parecido a esto.
Hay una escasez de datos que demuestren que los hombres gays están tristes. La escasez de estadísticas podría deberse a que no hablamos de si somos hombres homosexuales felices o infelices, lo cual es un problema. Una cosa es estar abierta y apasionadamente orgullosos de nuestra orientación sexual. Otra es ser profunda y honestamente feliz.
En consecuencia, sólo nos quedan pruebas circunstanciales. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las personas LGBTQ en general, y los varones homosexuales en particular, se ven afectados de forma desproporcionada por las drogas, el alcohol y otras adicciones.
Según los CDC, los hombres, homosexuales y heterosexuales, tienen cuatro veces más probabilidades de suicidarse que las mujeres, y representan el 79% de todas las muertes por suicidio en Estados Unidos. “Los intentos de suicidio son más comunes entre los homosexuales, bisexuales y otros hombres que tienen relaciones sexuales con hombres, especialmente antes de los 25 años”.
A pesar de las pruebas de que las parejas homosexuales están superando la brecha salarial basada en la orientación sexual y la identidad de género (se necesitan más estudios), encuestas similares muestran que el 58% de los hombres homosexuales se preocupan por el dinero semanalmente.
Hay mucha información que contradice nuestros lustrosos feeds de Instagram e instancias en Will & Grace y Modern Family si los chicos gay son realmente felices.
¿Qué implica ser un hombre gay feliz?
Ser un hombre gay feliz se basa en los mismos principios que ser un humano feliz. Propósito.
“La felicidad no se adquiere mediante el disfrute, sino mediante la dedicación a un gran objetivo”, observó Helen Keller. Esta es una sinopsis fantástica de la obra maestra de Viktor Frankl, El hombre en busca de sentido. Finalmente, según Frankl, la felicidad del hombre, si no su supervivencia, depende de que tenga un propósito.
Pero, al contrario de lo que aconseja Keller, ¿con qué frecuencia -y en qué medida- perseguimos la felicidad a través de la gratificación?
En el caso de los hombres en general, y de los homosexuales en particular, tendemos a buscar la satisfacción en lo visual y lo externo. Esto podría explicar por qué, los hombres homosexuales se identifican como gastadores en una proporción mayor que la población general. Probablemente, sea la razón por la que, según la Encuesta de Dinero LGBTQ de Experian, la higiene personal, la salud y el fitness, y la ropa son las tres principales categorías de gasto no discrecional en nuestro grupo.
Nos esforzamos por obtener una gratificación externa en forma de tenerlo todo, llevarlo todo y tener mejor aspecto.
Lo que necesitamos es un sentido de dirección, y eso se siente un poco confuso por sí mismo.
¿Por qué no sabemos si los hombres homosexuales están contentos?
Incluso ahora en el 2022, hablar de nuestras emociones y enfermedades mentales está mal visto. La sociedad, sobre todo la estadounidense, espera que todo el mundo sea feliz, y si no lo es, se asume que algo anda mal.
“Para el europeo, es un sello de la sociedad estadounidense que, una y otra vez, se le ordena e instruye a uno a ‘ser feliz'”, declaró Victor Frankl. La felicidad, en cambio, no puede buscarse, sino que debe producirse (el subrayado es nuestro). Para ‘ser feliz’, hay que tener una causa”.
Este estigma nos hace sentirnos obligados a no ser vulnerables, a fingir que somos felices incluso cuando no lo somos. Y los hombres homosexuales hacen un trabajo fantástico a la hora de poner una cara agradable. Will, Jack, Mitch y Cam están aquí para mostrarnos lo que la sociedad espera de nosotros. Ninguno de estos recursos incluye los elementos que hacen feliz a un hombre gay.
Las chicas heterosexuales adoran un accesorio BFF y un estilista personal, y la sociedad aprecia a un hombre gay inteligente. Intenta sacar a relucir lo mucho que adoras tener sexo anal con otro hombre durante tu próxima charla sobre sexo con personas heterosexuales, a pesar de que algunos sectores de la población se sienten cada vez más cómodos hablando de sexo, incluso de la masturbación y el coito lésbico.
Está bien tener una mejor amiga. El coito lésbico es un tema de moda. No me hagas hablar de dos machos jugando en el patio trasero, pero “por favor, que sea divertido y cómo se ven estos zapatos”.
Es una competición cuando se trata de nuestros compañeros gays. ¿Quién tiene el mejor automóvil? ¿Qué tipo de calzado llevan? ¿Cuál es el mejor atuendo? Mis últimas vacaciones fueron muy superiores a las suyas. Ellos fueron a esa gala a la que sólo se puede acceder por invitación y se hicieron una foto con esa celebridad homosexual de la lista A (pero yo no) – dices con tu mejor voz de Veruca Salt.
Ser vulnerable es admitir la derrota frente a los demás. Sin embargo, como indican los datos de los CDC, muchos de nosotros podemos sentirnos indefensos en silencio. Sin embargo, esto no tiene por qué ser así. Como verás, hay recursos disponibles para ayudarte a ser un hombre homosexual feliz.
Hablemos de lo que se necesita para ser un hombre homosexual feliz.
¿Qué implica ser un hombre gay feliz? – es lo más diferencial a la hora de saber Cómo Empezar A Ser Un Hombre Gay Satisfecho
Ser un hombre gay feliz se basa en los mismos principios que ser un humano feliz. Propósito.
“La felicidad no se adquiere mediante el disfrute, sino mediante la dedicación a un gran objetivo”, observó Helen Keller. Esta es una sinopsis fantástica de la obra maestra de Viktor Frankl, El hombre en busca de sentido. Finalmente, según Frankl, la felicidad del hombre, si no su supervivencia, depende de que tenga un propósito.
Pero, al contrario de lo que aconseja Keller, ¿con qué frecuencia -y en qué medida- perseguimos la felicidad a través de la gratificación?
En el caso de los hombres en general, y de los homosexuales en particular, tendemos a buscar la satisfacción en lo visual y lo externo. Esto podría explicar por qué, según la Encuesta de Experiencia Financiera LGBT 2018 de Prudential, los hombres homosexuales se identifican como gastadores en una proporción mayor que la población general. Probablemente sea la razón por la que, según la Encuesta de Dinero LGBTQ de Experian, la higiene personal, la salud y el fitness, y la ropa son las tres principales categorías de gasto no discrecional en nuestro grupo.
Nos esforzamos por obtener una gratificación externa en forma de tenerlo todo, llevarlo todo y tener mejor aspecto.
Requerimos un sentido de dirección, que es un concepto difícil de entender por sí mismo.
¿Por qué es tan difícil descubrir nuestro propósito?
Desde que nacemos nos imprimen las expectativas de los demás. Nuestros padres, amigos y comunidades se limitaron a repetirnos lo que les habían hecho a ellos. En su libro Los Cuatro Acuerdos, Don Miguel Ruiz dice
Los seres humanos están constantemente soñando. Antes de que naciéramos, las generaciones anteriores de humanos crearon un gran sueño exterior al que nos referiremos como el sueño de la sociedad o el sueño del planeta. El sueño del planeta se compone de miles de millones de sueños personales más pequeños que se unen para formar el sueño de una familia, el sueño de una comunidad, el sueño de una ciudad, el sueño de un país y, finalmente, el sueño de toda la humanidad. Todas las normas de la sociedad, las creencias, las leyes, las religiones, las diferentes culturas y formas de ser, los gobiernos, las escuelas, los acontecimientos sociales y las fiestas forman parte del sueño del planeta.
No encajamos en el sueño moderno de los “hombres heterosexuales” porque hemos nacido homosexuales. No encajamos en el sueño moderno de “dandy divertido y con estilo” cuando desafiamos los estereotipos. La sociedad nos rechaza en ambos casos, a veces al mismo tiempo.
Todo está inventado, excepto quiénes somos, por qué estamos aquí (nuestro propósito), y la ciencia. Todo es una fantasía.
Esto es difícil de comprender, especialmente después de décadas de lavado de cerebro. “No hay dioses, ni naciones, ni dinero, ni derechos humanos, excepto en nuestra imaginación colectiva”, escribe Yuval Noah Harari en Sapiens. Con su historia cronológica de las innumerables definiciones y creencias sobre el dinero que, según él, son todas inventadas, Jacob Goldstein apoya esta teoría en su libro Money: The True Story of a Made-Up Thing.
A esto hay que añadir el reto generacional de querer vivir nuestro propósito en un mundo que cree en la mentira de la dualidad.
La dualidad es un estado de separación que es el polo opuesto de la realidad y la fuente de todo sufrimiento. La dualidad es una construcción mental. Dividimos la vida en “correcto/incorrecto”, “bueno/malo”, “bonito/feo”, “santo/pecado”, “amor/odio”, y así sucesivamente en la dualidad. Como resultado, el juicio, la condena y el miedo se han convertido en el centro de nuestras vidas.” – Autor desconocido
Si añadimos a esto nuestro mundo autocreado de pequeñas cajas, no es de extrañar que muchos de los que “no encajamos en el molde” luchemos contra la inautenticidad, la infelicidad, la depresión, la adicción y otros problemas.
No es de extrañar que unos 600 hombres gays al mes busquen en Google “cómo ser un hombre gay feliz”. Nos sorprende que la cifra no sea mayor.
¿Cómo pueden los hombres gays [y todos los demás] descubrir su vocación?
Como hemos visto, descubrir nuestro propósito es la mitad del primer bloque (de cinco) para llegar a ser hombres gay auténticamente felices.
La palabra japonesa “ikigai”, que se traduce aproximadamente como “razón de ser”, es un sinónimo de la palabra “propósito”. Viniendo de Okinawa, la isla con el mayor número de centenarios (personas de 100 años o más), puede que encontrar nuestro propósito sea algo más que la felicidad.
Nuestro ikigai es el punto de encuentro entre lo que se nos da bien y lo que nos gusta. Se ha adaptado a la realidad [inventada] de hoy, y con frecuencia se cruza con lo que el mundo requiere y lo que se nos puede pagar por hacer.
Pero, ¿cómo podemos averiguar cuál es nuestro ikigai?
La mayoría de los libros, vídeos y artículos sobre la búsqueda de nuestro propósito se centran en fuerzas externas, como donar nuestro tiempo, dinero y talento a diversas causas para ver qué nos inspira, escuchar lo que los amigos y la familia piensan que deberíamos hacer (el mismo problema que planteamos anteriormente), e incursionar en diversos pasatiempos o actividades para ver qué enciende nuestro fuego.
Todas estas sugerencias son acertadas, pero pasan por alto el factor más importante de la ecuación. Tú.
Hacer primero el trabajo interno, como hemos descubierto, funciona para nosotros y para la mayoría de las personas, incluso para los hombres homosexuales. Como decía el oráculo de Delfos, “Conócete a ti mismo”.
Los siguientes son los tres pasos para conocerte a ti mismo:
- Pasar tiempo en meditación
Para empezar, siéntate en un lugar tranquilo y oscuro durante cinco minutos cada día. Cierra los ojos e ignora o silencia cualquier pensamiento que te venga a la mente.
Concéntrate en tu respiración. Permanece en silencio.
Este periodo de quietud, por difícil que sea, te permitirá reconectar contigo mismo en ausencia de todo y de todos los demás.
- Escribe un diario
Escribe un diario libremente durante cinco minutos o el tiempo que desees, idealmente justo después de meditar. Cuando hayas terminado de meditar, escribe tus pensamientos y sentimientos en un diario. Familiarízate con tus emociones.
Después, con el tiempo, utiliza un rotulador para llamar la atención sobre cualquier concepto que destaque y busca cualquier patrón. Estos patrones mentales son indicadores.
- Mostrar gratitud
Por último, recuerda expresar tu agradecimiento de forma regular. A menudo nos centramos en lo que falta en nuestras vidas cuando buscamos nuestro propósito, y queremos evitar esa baja vibración.
Tenemos que creer que el universo, Dios o la madre naturaleza están de nuestro lado. Si expresáramos nuestro agradecimiento por lo que ya tenemos, nos recalibraríamos para centrarnos en nuestra abundancia actual.
Permítase un poco de compasión y paciencia con estas actividades antes de seguir la recomendación de buscar ayuda de otros.
La gente se pasa la vida buscando su propósito sin las herramientas y la paciencia adecuadas. Por ello, aunque este esfuerzo no es fácil, es fundamental. “Los dos días más importantes de la vida son el día en que naces y el día en que descubres por qué”, como observó famosamente Mark Twain.
Encontrar la dirección y trazar un rumbo hacia tu propósito es la segunda mitad del primer bloque de construcción para convertirte en un tipo homosexual verdaderamente feliz. Aunque tengamos hambre o nos guste hacer algo, puede que no sepamos cómo encaja en nuestra cultura de pequeñas cajas.
Como hemos visto, tener Propósito y Dirección es la piedra angular para ser un hombre homosexual honestamente feliz. Pero eso es sólo el principio. Los cinco bloques de construcción de una vida homosexual feliz se componen de cuatro pilares.
Identificar y comprender estos cinco componentes de una vida gay feliz es algo que nos apasiona (es nuestro ikigai), y es algo que hemos pasado mucho tiempo perfeccionando.
